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FREE FIT FRANCESCO CUNDO' SYSTEM
COSA E' FREE FIT
Un sistema d’allenamento che consente di allenare funzionalmente il corpo di chi lo utilizza , incrementando intensità e carico , rispettando la normale libertà d’azione dei movimenti del corpo.
PERCHE' FREE FIT
Motivante e stimolante :
Allenamento in minigruppi da 2 a 5 persone massimo
Veloce ed intenso :
Tempo ridotto con sessione di allenamento da 30 minuti
Dimagrante e tonificante :
Nessun recupero tra gli esercizi proposti
Divertente e innovativo :
Esercitazioni specifiche di sport come corsa e boxe
Completo :
Allenamento per tutto il corpo simultaneamente
USO FREE FIT PER:
Aumento del consumo calorico
Aumento della forza resistente
Aumento della velocità e rapidità
Aumento della flessibilità generale
Aumento della resistenza aerobica
Aumento dell'equilibrio posturale
Allenamento specifico di ogni sport
GLI ATTREZZI DI FREE FIT
Flexnimbo
Kettlebells
Clubbs
Palle mediche e pedane propriocettive
TRE PROTOCOLLI DI ALLENAMENTO FREE FIT
Base: Flexnimbo
Avanzati: Flexnimbo + Kettlebells
Esperti: Flexnimbo + Kettlebells + Clubbs + Pedane propriocettive e palle mediche.
Certificati ora FREE FIT INSTRUCTOR
Per Info Scrivi a info@francescocundo.com
